Tuntikalenteri

Tuntikalenterissa voit tarkastella ryhmäliikunnan aikatauluja ja varata itsellesi paikan tunneilta varauskäytännön mukaisesti. Klikkaamalla yksittäistä tuntia näet myös tarkemman tuntikuvauksen.

Tuntien väriluokittelu

Tuntien värit luokittelevat tunnit niiden helppouden/haastavuuden mukaan seuraavasti:

 VIHREÄT TUNNIT  ovat helppoja, kaikille sopivia tunteja.

 SINISET TUNNIT ovat hieman haastavampia, kaikille sopivia tunteja.

 LES MILLS TUNNIT ovat kalenterissa omalla värillään. Tuntien intensiteetti vaihtelee tunnin mukaan.

 SPINNING SISÄPYÖRÄILYTUNNIT   ovat kalenterissa punaisella värillä. Tuntien kesto 30-60 min ja intensiteetti vaihtelee helposta keskiraskaaseen.

 TRX-TOIMINNALLINEN HARJOITTELU    tunnit ovat kalenterissa kirkkaan sinisellä, tunnit ovat kaikille sopivia tunteja.

Pääset tuntikalenteriin klikkaamalla tästä tai sivun yläreunan "VARAA TUNTI" -nappulan kautta.

Kysy meiltä lisää tunneista!